Offrez du vélo à votre santé !

Offrez du vélo à votre santé !

C’est le titre de cette page de la Fédération Française du Vélo (FFVélo) : https://ffvelo.fr/randonner-a-velo/sante-et-securite/nos-conseils-sante/

Elle fait le tour des bienfaits de la pratique régulière du vélo pour la santé. Le mieux est d’aller sur leur page pour tout lire. En très résumé :

• Limite les effets du vieillissement
• Lutte contre le surpoids,
• Aide à réguler de nombreuses maladies chroniques
• Agit favorablement sur le psychisme
• Multiplie les opportunités de rencontres

Avec une partie pour aux enfants : *

• Son énergie
• Son capital osseux et musculaire
• Son développement et son épanouissement personnel
• Son capital-santé